为进一步缓解学生学习和生活压力，提高我校学生的心理调适能力。10月15日，国家二级心理咨询师、芜湖职业技术学院心理健康教育中心何玉梅老师应邀来我校作题为《积极应对突发事故 维护身心和谐健康》的心理疏导专题讲座。全体班主任老师、各班级学生聆听了此次讲座，讲座由学生处陈爱军主任主持。

何玉梅老师依据近日发生的芜湖市镜湖区“2015.10.10”重大火灾事故事例，结合我校学生实际，制作心理疏导课件，重点从怎样面对压力、心理与行为如何实现和谐、心理压力调试的方法等三方面讲解了学生心理健康的维护和促进。

何老师采取现场互动的形式，引导学生正确认知存在的心理压力，排查或多或少、或轻或重的心理问题，解读原因及个人压力的解决密钥，得到了学生们的积极响应和称道。她还结合学生日常学习、生活实际，通过许多精彩生动的案例分析，讲授了正确认识压力、排解压力、舒缓情绪的方法。

通过讲座，不仅有利于帮助学生化解心理困扰，提高抗压能力及心理的自我调节能力，确保身心健康。同时对进一步提高学生素养、完善自身人格、改进学习作风，起着潜移默化的促进作用。（文/团委）